척추관협착증 증상 원인 치료방법 관리방법

척추관협착증 증상 원인 치료방법 관리방법에 관한 글입니다.

척추관협착증은 척추관이 좁아져서 신경이 압박받는 상태를 말합니다.

척추관은 척추뼈 사이에 위치한 공간으로, 척수와 신경이 통과하는 경로입니다. 이 공간이 좁아지면 신경이 눌려 통증이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다.

주로 허리와 목 부위에서 발생하며, 나이가 들면서 빈번하게 나타나는 질환입니다.

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척추관협착증

척추관협착증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화입니다.

나이가 들면서 척추의 디스크가 퇴화하고, 뼈가 자라나면서 척추관이 좁아질 수 있습니다. 또한, 외상이나 유전적 요인, 그리고 척추의 기형 등이 원인이 될 수 있습니다.

비만이나 잘못된 자세도 협착증을 악화시킬 수 있습니다.

척추관협착증의 주요 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 그리고 보행 시 통증이 있습니다. 특히, 걷다가 통증이 심해져서 잠시 멈추어야 하는 경우가 많습니다.

이러한 증상은 앉거나 구부리면 완화되는 경향이 있습니다. 진단은 의사의 신체검사와 MRI 또는 CT 촬영을 통해 이루어지며, 신경 압박의 정도를 확인할 수 있습니다.

척추관협착증의 치료 방법은 증상의 심각성에 따라 달라집니다.

초기에는 물리치료와 약물 치료가 주로 시행됩니다. 통증 완화를 위한 소염제나 근육 이완제가 사용될 수 있으며, 물리치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요합니다.

증상이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 이 경우 신경 압박을 해소하는 수술이 고려됩니다.

척추관협착증을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 자세가 필수적입니다.

특히, 허리와 복부 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 또한, 체중 관리를 통해 척추에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

장시간 앉아 있는 경우에는 자주 일어나서 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

Q: 척추관협착증은 어떤 사람에게 주로 발생하나요?

A: 주로 중장년층에서 많이 발생하며, 노화와 관련이 깊습니다.

Q: 척추관협착증은 치료가 가능한가요?

A: 초기 단계에서는 비수술적 치료로 충분히 관리할 수 있으며, 증상이 심해지면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

Q: 어떤 운동이 좋나요?

A: 수영, 걷기, 요가 등 척추에 부담을 주지 않는 운동이 좋습니다.

척추관협착증은 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 건강한 생활습관을 통해 척추 건강을 유지하는 것이 필요합니다.