요실금와 숨기지 말고 관리하자 | 생활 습관 개선 | 운동 방법
“갑자기 웃거나 재채기할 때 새어 나오는 소변 때문에 당황하신 적 있으신가요? 혹은 밤새 화장실을 들락거리느라 숙면을 방해받고 계신가요?” 요실금은 단순히 불편함을 넘어 삶의 질을 저하시킬 수 있는 질환입니다. 많은 분들이 부끄러움이나 창피함 때문에 숨기려고 하지만, 요실금은 결코 개인의 잘못이 아니며 충분히 관리하고 개선할 수 있습니다. 이 글을 통해 요실금에 대한 정확한 정보를 얻고, 숨기기보다는 적극적으로 … Read more