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동치미무무침 동치미무무침 레시피 궁금하신가요? 김장철에 고모가 해주신 동치미가 있습니다. 동치미가 있을 때 그 자체로 먹을 수도 있지만 무쳐 먹는 것도 하나의 요리가 됩니다. 동치미는 충치예방, 노화방지, 암예방, 숙취해소, 소화촉진 등의 효과가 있습니다. 특히 체하거나 속이 좀 불편할 때 동치미 국물을 먹으면 도움이 되는 것을 느낄 수 있습니다. 동치미무무침 재료 및 레시피 동치미무무침의 재료는  동치미무, 고춧가루, … Read more

고구마조림 고구마조림 고구마는 겨울 내내 먹을 수 있는 간식이자 훌륭한 요리재료입니다. 고구마는 식이섬유가 풍부하고 몸의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 고구마로는 조림, 볶음, 튀김, 찜, 구이 등으로 요리할 수 있습니다. 고구마조림 재료 및 레시피 고구마조림 재료는 고구마, 식용유, 고춧가루, 진간장, 다진파, 다진마늘입니다. 껍질을 제거한 고구마를 준비했다면 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 고구마를 잘라 놓으면 쉽게 갈변할 … Read more

당번약국검색 방법 당번약국검색 추석이 엊그제 같은데 벌써 설날이 다가오고 있습니다. 지난 명절이 거리두기 해제 후 첫 명절이라면, 이제는 다시 원래 명절의 모습을 제대로 만끽할 것 같습니다. 약간의 하소연을 추가하자면, 주말이 끼어있는 명절의 피곤함이 예상되지만 그래도 명절은 명절이기에 즐거운 마음으로 맞이해야 할 것 같습니다. ​거리두기는 해제되었지만 전염성이 업그레이드된 코로나 바이러스의 종말을 맞이한 것은 아니라, 설연휴 중에서도 … Read more

키위청 키위청 과일로 청을 담그면  탄산수와 함께 섞어 먹거나 설탕 대신 요리의 재료로 사용할 수 있습니다. 키위 중 레드키위는 키위와 무화과를 접목한 품종으로 과육 안쪽이 빨간 것이 특징입니다. 당도가 높아 신맛보다 단맛이 많아 키위의 신맛을 싫어한다면 레드키위를 먹는 것이 좋습니다. 레드키위는 비타민C가 풍부하여 천연 영양제로도 불리며 면역력 강화, 빈혈 개선, 피로 회복 등의 효과가 있습니다. … Read more

키위보관방법 키위보관방법 궁금하신가요? 과일을 구매하게 되면 박스로 구매를 하거나 선물을 받는 경우가 있습니다. 생각보다 양이 많을 때에는 어떻게 보관을 해야 오래 먹을 수 있을지 궁금합니다. 특히 보관 방법을 알고 있다면 많은 양을 싱싱하게 보관할 수 있을 것 같습니다. 키위는 비타민C가 풍부하여 항산화 작용을 하며 장 운동에 효과가 있고 심장 질환이나 다이어트에도 도움이 됩니다. 키위는 음식을 … Read more

고추장불고기 고추장불고기 황금레시피 궁금하신가요? 고기는 우리 생활에 뗄 수 없는 식재료입니다. 든든한 한끼 식사의 메인 메뉴로 고기 반찬만 있어도 좋은 것 같습니다. 불고기의 양념에 따라 고추장불고기, 간장불고기 등으로 요리할 수 있습니다. 돼지고기 앞다리는 운동을 많이 하는 부위여서 기름기가 적고 살짝 거친 느낌이 있으나 단백질과 비타민이 풍부합니다. 고추장불고기 재료 및 레시피 고추장불고기의 재료는 앞다리살 불고기감1근반, 고추장, … Read more

참치야채죽 참치야채죽 레시피에 앞서, 속이 불편할 땐 죽이 생각나곤 합니다. 위장병에는 특히 죽을 먹어야 도움이 되는 것 같습니다. 참치는 오메가 3가 풍부하여 성인병 에방에 도움이 되며 빈혈예방과 칼슘의 함유량이 높아 건강에 도움이 됩니다. 애채가 잔뜩 들어간 야채죽만으로 맛있지만 참치를 넣으면 더욱 고소해지는 맛을 느낄 수 있습니다. 참치야채죽 재료 및 레시피 참치야채죽 재료는 참치캔, 당근, 감자, … Read more

2023년 부모급여 2023년 부모급여 내용에 앞서 2023년에 새로 시행되는 제도가 있습니다. 여러가지 제도 중 저출산 시대에 맞춰 아동의 건강과 성장지원 및 출산을 장려하는 제도가 시행됩니다. 2023년 부터 달라지는 것들 새로 생겨나는 제도 2023년 부모급여란? 2023년 부모급여란 출산 및 양육으로 인해서 경제적인 부담을 나라에서 줄여주기 위해 지급되는 급여입니다. 어린이집 또는 종일제 아이돌봄 서비스를 이용하지 않는다면 지급을 … Read more