건강 다이어트

요즘 ‘뼈말라’라는 신조어가 유행처럼 번지고 있습니다. 마른 몸매를 추구하는 사람들 사이에서 ‘뼈만 앙상하게 남을 정도로 말랐다’는 의미로 사용되는데요. 하지만 무조건적인 극단적인 마름이 건강한 것은 아니라는 점, 우리는 분명히 인지해야 합니다. 진정한 건강은 균형 잡힌 몸매에서 비롯되며, 이를 위해 ‘뼈말라 다이어트’라는 이름 아래 혹시 모를 위험을 감수하는 분들을 위해, 오늘은 뼈말라 다이어트의 실체를 파헤치고, 건강한 다이어트를 … Read more