비만 원인 비만관리방법 예방방법 과체중
비만 원인 비만관리방법 예방방법 과체중에 관한 글입니다. 비만은 체내에 과도한 지방이 축적되어 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 일반적으로 체질량지수(BMI)를 기준으로 비만을 판단하는데, BMI가 30 이상일 경우 비만으로 분류됩니다. 비만은 단순한 외모의 문제를 넘어서, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는 심각한 질환입니다. 비만 비만의 원인 비만의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 원인은 과도한 칼로리 … Read more