심장에 좋은 음식: 혈관 건강 지키는 식단 | 오메가 3 섭취법

우리의 심장은 생명의 엔진과 같습니다. 끊임없이 작동하며 우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 이 중요한 기관은 우리가 무엇을 먹는지에 따라 그 기능이 크게 달라집니다. 건강한 심장을 유지하기 위한 식단은 단순히 질병을 예방하는 것을 넘어, 활력 넘치는 삶을 위한 필수 조건입니다. 하지만 어떤 음식이 정말 심장에 좋을까요? 막연하게 알고 있는 정보들 속에서 우리는 종종 혼란을 겪기도 합니다. … Read more

심근경색 진단과 예방 | 골든타임 확보와 생활 습관 개선

가슴에 얹어진 돌덩이 같은 압박감, 식은땀과 함께 찾아오는 어지럼증. 이러한 증상은 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 바로 생명을 위협하는 응급 질환, 심근경색의 신호일 가능성이 높습니다. 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사하는 치명적인 질환입니다. 한번 손상된 심장 근육은 회복이 어렵기에, 증상 발생 시 신속한 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다. 오늘 우리는 심근경색의 … Read more