자전거 안장높이 기준: 완벽한 라이딩을 위한 최적의 설정 | 페달링 효율 | 무릎 통증 예방
자전거는 단순한 이동 수단을 넘어 건강과 즐거움을 선사하는 멋진 취미입니다. 하지만 아무리 좋은 자전거라도 라이더의 몸에 맞지 않는다면 그 진가를 발휘하기 어렵죠. 특히 자전거의 ‘심장’이라 할 수 있는 안장 높이는 라이딩 성능과 편안함, 그리고 부상 방지에 지대한 영향을 미칩니다. 너무 높거나 낮으면 페달링 효율이 떨어지고, 무릎이나 허리에 불필요한 통증을 유발할 수 있습니다. 마치 나에게 딱 … Read more