발바닥염증 관리방법: 휴식 | 스트레칭
혹시 아침에 첫 발을 내디딜 때마다 찌르는 듯한 통증 때문에 하루를 시작하기 힘드신가요? 발바닥에 느껴지는 불편함, 특히 염증으로 인한 통증은 우리의 일상생활을 송두리째 흔들어 놓을 수 있습니다. 걷는 것이 힘들고, 서 있는 것조차 고통스럽다면, 당신은 지금 ‘족저근막염’이라는 흔한 발바닥 질환을 겪고 있을 가능성이 높습니다. 발뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥을 가로지르는 두꺼운 섬유띠인 족저근막에 염증이 생기면서 발생하는 이 … Read more