힘들 때 대처방법 | 마음 챙김 | 현실 직시
우리는 살아가면서 예상치 못한 어려움과 마주하며 때로는 깊은 절망감에 빠지기도 합니다. 갑작스러운 상실, 심각한 관계의 갈등, 예상치 못한 실패, 혹은 알 수 없는 불안감까지. 이렇듯 삶의 무게가 버겁게 느껴질 때, 우리는 어떻게 이 힘든 시간을 헤쳐나가야 할까요? 마치 거친 파도에 휩쓸린 듯 막막하게 느껴질 때, 우리에게는 자신을 지탱하고 다시 일어설 수 있게 하는 나침반과 같은 … Read more