풍요로운 추석, 후유증은 이제 그만! | 건강 되찾기 & 컨디션 회복
가족들과 함께 맛있는 음식을 나누고 정겨운 시간을 보내는 추석 명절은 늘 설레는 일입니다. 하지만 즐거움도 잠시, 명절이 끝나면 찾아오는 예상치 못한 ‘추석 후유증’ 때문에 힘들어하는 분들이 많습니다. 잦은 야식, 불규칙한 수면 패턴, 과식으로 인한 소화불량, 그리고 명절 스트레스까지. 이러한 후유증은 우리의 몸과 마음을 지치게 만들고 일상생활로의 복귀를 방해하곤 합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 오늘 이 … Read more