플렉시테리언 다이어트: 건강한 식습관의 유연한 시작
바쁜 현대 사회에서 건강한 식습관을 유지하는 것은 많은 사람들에게 어려운 과제입니다. 빡빡한 일정 속에서 모든 식사를 완벽하게 챙기기란 쉽지 않죠. 그렇다고 해서 건강을 포기할 수는 없습니다. 여기, 유연하면서도 건강을 챙길 수 있는 새로운 식습관이 있습니다. 바로 ‘플렉시테리언 다이어트’입니다. 채식의 장점은 살리면서도 육류 섭취를 완전히 배제하지 않아 실천하기 용이하다는 점에서 많은 사람들에게 각광받고 있습니다. 오늘은 플렉시테리언 … Read more