달걀요리

토마토달걀볶음 토마토달걀볶음 레시피에 앞서, 아침에 간단히 먹기 좋은 음식이 있습니다. 빵으로 토스트를 해서 먹거나 샐러드를 먹을 수도 있겠지만 토마토달걀볶음으로 간단히 먹어도 좋습니다. 토마토는 활성산소가 일으키는 산화 스트레스에 대응해 건강을 도우며 심혈관질환에 도움이 됩니다. 토마토달걀볶음, 토달볶은 그대로 먹을 수도 있고 밥을 넣어 볶음밥으로 만들 수 있습니다. 토마토달걀볶음 재료 및 레시피 토마토달걀볶음의 재료는 토마토, 달걀, 소금, 파, … Read more

고추장달걀조림 고추장달걀조림 레시피 궁금하신가요? 계란 요리는 남녀노소 가리지 않는 재료입니다. 계란은 단백질이 풍부하고 나트륨이 적으며 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고 있어, 단백질을 공급하는 데 탁월한 식품입니다. 계란으로는 조림, 찜, 국, 전 등을 만들 때 활용할 수 있습니다. 장조림과는 다른 매력을 느낄 수 있는 고추장달걀조림은 떡볶이 소스 맛과 비슷해 밥도둑이라고 할 수 있습니다. 고추장달걀조림 재료 … Read more