밤맛탕 만드는방법 맛밤 깐밤요리 레시피
밤맛탕 만드는방법 맛밤 깐밤요리 레시피에 관한 글입니다. 가을에 제철 재료인 밤은 껍질채 쪄서 먹기도 하지만 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 밤은 위와 장을 든든하게 하고 5대 영양소가 고루 들어간 식품으로 면역력증진, 피부미용, 소화기능, 뇌건강 등에 효과가 있습니다. 하지만 과하게 섭취할 경우 비만, 알러지, 혈당 상승 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 밤맛탕 깐밤으로 만드는 밤맛탕 만드는 … Read more