밤 삶는방법 찌는방법 햇밤보관방법 가을간식추천
밤 삶는방법 찌는방법 햇밤보관방법 가을간식추천에 관한 글입니다. 밤나무에서 떨어진 밤을 발로 눌러 껍질을 벗겨 알맹이만 뺐던 어릴적 기억이 있습니다. 따가운 겉껍질 때문에 조심하면서 열면 동글한 밤을 조심히 빼냈었습니다. 밤은 삶거나 찌는 방법으로 섭취하거나 생밤, 군밤, 갈비찜에 넣어 요리 등으로 섭취할 수 있습니다. 밤의 효능 밤은 비타민C가 많이 함유되어 있어 피부 미용, 피로 회복, 감기 예방 … Read more