사과청

사과청 사과청 레시피 궁금하신가요? 명절에 선물로 들어온 사과가 많아 만들어 본 요리입니다. 사과는 새콤달콤한 맛을 내며 아삭아삭하게 씹히는 맛이 납니다. 사과는 섬유질과 수분이 많아 다이어트에 도움이 되고 콜레스테롤을 내보내는 효과가 있어 동맥경화를 예방해줍니다. 또한 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 사과로는 사과잼, 청, 깍두기, 샐러드, 주스 등의 요리로 … Read more