환절기 건강관리: 면역력 강화 | 실내 습도 조절
바람의 끝에 찬 기운이 묻어나고, 햇살에는 아직 온기가 남아있는 환절기는 우리의 몸과 마음에 미묘한 변화를 일으킵니다. 계절이 바뀌는 이 시기는 일교차가 커지고, 건조해진 공기와 다양한 외부 요인으로 인해 면역력이 떨어지기 쉬워 각종 질병에 노출될 위험이 높아지는 때이기도 합니다. 감기, 알레르기, 피부 건조증 등 환절기에 흔히 발생하는 질환들은 우리의 일상을 불편하게 만들 수 있죠. 하지만 몇 … Read more
