위 건강

위축성 위염: 만성 염증의 경고 신호 | 건강한 위장 관리법

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속 쓰림, 소화 불량, 명치 통증… 단순히 스트레스 때문이라고 넘기기엔 너무 자주 찾아오는 위 불편감, 혹시 ‘위축성 위염’은 아닐까 걱정되시나요? 우리가 흔히 ‘위염’이라고 부르는 증상 뒤에 숨어 있을 수 있는 위축성 위염은 위 점막이 얇아지고 염증이 만성화되는 상태를 의미합니다. 처음에는 별다른 증상이 없을 수도 있지만, 방치할 경우 위암으로까지 이어질 수 있는 무서운 질환이기도 합니다. 하지만 … Read more

위가 좋아지는 생활습관 | 식습관 개선 | 스트레스 관리

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혹시 요즘 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌, 자주 받으시나요? 잦은 야근, 불규칙한 식사, 스트레스 등 현대인의 삶은 위 건강을 위협하는 요소들로 가득합니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘 이 글을 통해 위 건강을 되찾고 유지할 수 있는 쉽고도 효과적인 생활 습관들을 알려드리겠습니다. 우리의 소중한 위를 위한 작은 실천이 건강한 삶의 큰 변화를 가져올 수 있습니다. … Read more