GI지수 GL지수

GI지수 GL지수 차이점 당뇨음식 음식혈당체크 당뇨에 관한 글입니다. 당뇨가 있거나 당뇨위험군이라면 식품의 혈당을 생각하고 섭취하게 됩니다. 어떤 음식을 섭취할 때 어느정도가 올라갈지 걱정이 된다면 식품의 혈당을 나타내는 수치를 알아본 뒤 섭취하는 것이 도움이 될 것 같습니다. GI지수 GL지수 GI지수 GL지수란 무엇인지 어떤 차이가 있는 지에 대해 알아보려고 합니다. GI지수 GL지수 차이점과 음식 GI지수 GL지수 차이점에 … Read more