감자샐러드 레시피 햇감자요리 감자요리 효능 샐러드 만드는 방법
감자샐러드 감자샐러드 빵과 함께 먹거나 반찬으로도 먹을 수 있습니다. 제철 재료를 요리해 섭취하는 것으로도 반찬 걱정이 덜 것 같습니다. 감자는 위장관질환에 도움이 되고 비타민C를 다량 함유하고 있어 항산화작용에 도움이 됩니다. 또한 혈압 조절, 혈당 조절에 도움이 됩니다. 잘 익은 감자를 먹는 것이 좋으며 싹이 나거나 초록색으로 변한 감자는 먹지 않는 것이 좋습니다. 어두운 실온에 보관을 … Read more