느타리버섯볶음 레시피 버섯볶음 굴소스 간단반찬 만드는방법
느타리버섯볶음 느타리버섯볶음 레시피에 앞서, 버섯은 종류가 굉장히 많습니다. 그만큼 마트에서도 흔히 볼 수 있는 재료로 활용할 요리법도 많습니다. 버섯볶음은 느타리 뿐 아니라 새송이, 양송이, 팽이 등의 버섯으로 만들 수도 있습니다. 느타리버섯은 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해주고 비타민D와 비타민B2가 함유되어 있어 피로회복, 성장촉진 등에 효과가 있다고 합니다. 느타리버섯으로는 볶음, 들깨볶음, 전, 찌개, … Read more