코 건강

쌀쌀한 바람이 불기 시작하고 아침저녁으로 기온 차이가 크게 느껴지는 환절기. 이 시기가 되면 우리 몸은 급격한 환경 변화에 적응하느라 분주해집니다. 특히 예민한 코 점막은 건조함과 찬 공기에 쉽게 자극받아 코피가 터지는 경우가 많아집니다. 갑자기 피가 흐르는 코피는 당황스럽게 만들지만, 몇 가지 원인과 대처법을 알면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 환절기 코피의 주요 원인을 … Read more

숨 쉬기 힘들 때, 맑은 공기 대신 콧물과 재채기가 우리를 괴롭힐 때가 있습니다. 바로 비염 때문이죠. 특히 환절기는 기온 변화가 심하고 건조한 날씨가 이어지면서 비염 증상이 악화되기 쉬운 계절입니다. 하지만 비염은 단순히 불편함을 넘어 삶의 질을 저하시키는 주범이 될 수 있습니다. 다행히도, 몇 가지 생활 습관을 꾸준히 실천한다면 비염을 효과적으로 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. … Read more