쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 가장 먼저 생각나는 따뜻한 차 한 잔, 바로 꿀생강청이 아닐까 싶습니다. 코끝을 찡하게 자극하는 생강 특유의 알싸함과 꿀의 달콤함이 어우러져 입안 가득 퍼지는 풍미는 추운 날씨에 몸을 사르르 녹여주는 최고의 선물입니다. 감기 예방은 물론, 소화 불량 해소, 피로 회복 등 우리 몸에 이로운 효능까지 가득한 꿀생강청을 집에서 직접 만들어보면 어떨까요? 생각보다 … Read more
쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 우리 몸은 각종 바이러스와 싸우느라 분주해집니다. 이때 가장 흔하게 찾아오는 불청객이 바로 감기입니다. 콧물, 기침, 두통, 몸살 기운까지, 감기에 걸리면 일상생활이 힘들어질 수밖에 없죠. 많은 분들이 감기에 걸렸을 때 약에 의존하기보다는 자연스럽고 건강한 방법으로 회복하길 원합니다. 그중에서도 ‘음식’은 우리 몸의 면역력을 강화하고 증상을 완화하는 데 큰 도움을 줄 수 있는 가장 … Read more
차의효능 차의효능 각 차마다 다릅니다.날이 추운 날이면 차와 커피로 한기를 없애곤 합니다. 요즘에는 마실 수 있는 차가 있으면 구하기도 싶고 종류도 굉장히 다양합니다. 보통의 차는 말려 둔 재료를 물에 우려 먹습니다. 많은 종류의 차가 있지만 각각의 효능이 다르다. 또한 차에는 카페인이 함유되어 있거나 과하게 마시는 것보다는 적당량으로 꾸준히 먹는 것이 좋습니다. 차의 종류 차의 … Read more