가지를 듬뿍 넣어 만드는 가지밥 레시피 궁금하신가요? 가지의 다양한 효능과 몸에 좋은 성분이 많아 자주 챙겨먹고 있습니다. 아무래도 물컹한 맛 때문에 싫어하는 사람도 있지만 좋아하는 사람이라면 다양한 요리법으로 가지요리을 고민할 것 같습니다. 가지는 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 되고 항산화 물질을 다량함유하고 있습니다. 가지밥 가지를 듬뿍 넣어 만드는 가지밥 레시피 알아보겠습니다. 가지의 효능 및 활용법 가지밥 … Read more
보랏빛을 띄는 가지 효능, 요리레시피 등이 궁금하신가요?물컹한 맛 때문에 호불호가 있기도 하지만 몸에 좋은 성분이 많고 우리나라 뿐 아니라 전 세계 많은 사람들이 애용하고 있습니다. 가지 낮은 칼로리에 영양소를 갖춘 가지는 다이어트와 건강에 큰 도움이 되는 식재료입니다.가지에는 나트륨이 적게 함유되어 있어 혈압 관리에 좋고, 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 영양소를 섭취할 수 있습니다.가지의 효능, 요리레시피 … Read more
가지보관방법 가지보관방법 궁금하신가요? 가지는 당뇨예방, 피로회복, 다이어트, 항염, 항암효과 등이 있습니다. 다양한 요리로도 활용할 수 있습니다. 가지찜, 무침, 볶음, 튀김 등으로 요리할 수 있습니다. 여름에 나오는 가지, 길죽해서 생각보다 양이 많을 때가 있습니다. 그 때 어떻게 보관해야 신선하고 맛있는 가지를 먹을 지 궁금할 수 있습니다. 가지는 냉장보관, 냉동보관이 가능합니다. 가지냉장보관 가지는 원래 실온에 보관하는 게 … Read more
가지볶음 가지볶음 레시피에 앞서, 가지 요리 좋아하시나요? 여름에 나는 가지는 다양한 요리로 활용할 수 있고 양이 많다면 냉동 보관 후 추후에 요리에 활용해도 됩니다. 가지는 보라색을 띄는 채소로 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효능과 혈액 순환을 도와 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 가지로는 무침, 볶음, 밥 등으로 다양하게 요리할 수 있습니다. 가지볶음의 재료와 레시피 알아보겠습니다. 가지로 … Read more
