견갑통증의 이해와 해소 | 올바른 자세 교정 | 꾸준한 스트레칭
어느 날 갑자기 찾아오는 찌릿한 통증, 혹은 묵직한 불편감. 특히 어깨와 날개뼈 사이, 즉 견갑골 주변에서 느껴지는 통증은 많은 사람들에게 익숙한 고통일 것입니다. ‘견갑통증’이라 불리는 이 증상은 일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라, 때로는 만성화되어 삶의 질을 저하시키기도 합니다. 단순히 ‘팔이 아프다’고 넘겨버리기 쉬운 이 통증의 진짜 원인은 무엇이며, 우리는 어떻게 이 지긋지긋한 견갑통증으로부터 벗어날 수 … Read more