냉동보관

바쁜 일상 속에서 건강한 식사를 챙기는 것은 많은 이들의 숙제입니다. 매일 끼니마다 신선한 재료를 손질하고 조리하는 것이 현실적으로 어렵다면, 미리 준비해두는 ‘밀프랩(Meal Prep)’이 해답이 될 수 있습니다. 특히 냉동 밀프랩은 장기 보관이 가능하여 더욱 효율적입니다. 이 글에서는 시간과 노력을 절약하면서도 영양 가득한 냉동 밀프랩을 만드는 방법을 단계별로 상세히 알려드릴 것입니다. 신선한 재료 선택부터 맛과 영양을 … Read more

안녕하세요! 오늘은 요리의 풍미를 한층 끌어올려 줄 마법 같은 아이템, 바로 배우 기은세 씨가 소개하여 화제가 된 ‘바질오일 큐브’ 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 싱그러운 바질의 향과 올리브오일의 깊은 풍미가 만나 탄생한 이 작은 큐브 하나가 여러분의 평범한 요리를 특별하게 만들어 줄 거예요. 바쁜 현대인들에게는 시간을 절약해 주고, 요리에 자신 없는 분들에게는 실패 없이 맛있는 요리를 … Read more