고혈당 증상 고혈당원인 대처방법 고혈당관리방법에 관한 글입니다. 고혈당에 대해 궁금해하시는군요. 혈당 관리는 우리 건강과 직결되는 중요한 부분이므로, 고혈당에 대해 정확히 알고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 고혈당 고혈당이 무엇인지, 주요 증상, 원인, 그리고 올바른 대처 방법과 관리 팁까지 자세히 알려드릴게요. 고혈당 고혈당이란 혈액 내에 포도당(혈당) 수치가 정상 범위보다 높은 상태를 의미합니다. 우리 몸은 섭취한 음식을 포도당으로 … Read more
GI지수 GL지수 차이점 당뇨음식 음식혈당체크 당뇨에 관한 글입니다. 당뇨가 있거나 당뇨위험군이라면 식품의 혈당을 생각하고 섭취하게 됩니다. 어떤 음식을 섭취할 때 어느정도가 올라갈지 걱정이 된다면 식품의 혈당을 나타내는 수치를 알아본 뒤 섭취하는 것이 도움이 될 것 같습니다. GI지수 GL지수 GI지수 GL지수란 무엇인지 어떤 차이가 있는 지에 대해 알아보려고 합니다. GI지수 GL지수 차이점과 음식 GI지수 GL지수 차이점에 … Read more
공복혈당 낮추는 방법 공복혈당 낮추는 방법에 대해 적어보려 합니다. 당뇨라는 병이 굉장히 무서운 병입니다. 합병증이 다양하게 생길 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 우선 당뇨병 환자라면 매일 아침 자가혈당 측정을 해야 합니다. 하지만 바쁘고 깜박해서, 귀찮아서 등의 여러 이유로 놓치고 있을 수 있습니다. 자가혈당 측정을 통해 정기적으로 측정하여 혈당 지표에 맞춰 보는 것도 좋은 방법입니다. 밥이나 … Read more