버섯볶음

새송이버섯볶음 새송이버섯볶음 간단하고 건강하고 맛있는 반찬의 재료는 버섯이 아닐까 싶습니다. 대부분 마트에서 구매할 수 있는 버섯으로는 볶아서 요리할 수 있습니다. 새송이버섯은 식이섬유가 풍부하여 변비나 장의 운동을 촉진 시켜주는 효능이 있고 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 또한 간 건강과 항산화 효과가 있습니다. 새송이버섯으로는 볶음, 튀김, 전, 찌개 등으로 요리할 수 있습니다. 새송이버섯볶음 재료 및 레시피 새송이버섯볶음 재료는 … Read more

느타리버섯들깨볶음 레시피 느타리버섯들깨볶음 레시피에 앞서, 어릴 때는 버섯류의 요리를 많이 좋아하지 않았던 것 같습니다. 지금은 어떤 버섯이든 잘 먹습니다. 버섯으로는 볶음, 탕, 구이, 국, 무침 등의 요리를 할 수 있습니다. 느타리버섯들깨볶음은 들깨가루를 넣어 더욱 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 느타리버섯은 대장 내에서 콜레스테롤 흡수를 방해하여 비만을 예방할 수 있다고 합니다. 다양한 느타리버섯 요리 레시피 느타리버섯들깨볶음 … Read more