쌉싸름한 맛의 도라지를 말려 차로 먹기도 하고 무쳐서 무침으로 먹기도 합니다. 기관지에 도움이 되니 환절기나 비염이 있을 때 종종 챙겨 먹고 있습니다. 달달하게 먹고 싶다면 정과를 먹어도 좋습니다. 도라지 도라지는 한국 전통 음식 중 하나로, 흔히 약재나 요리 재료로 사용되며 고구마와 유사한 모양을 가진 뿌리 채소입니다. 주로 간식 혹은 반찬으로 섭취되며, 그 특유의 고소하고 땅 … Read more

비오는 주말이 지나 화창한 월요일이 시작되었습니다. 지난 주의 끔찍했던 미세먼지 가득한 하늘에 비해 파란하늘을 보고있자니, 월요일이지만 기분이 좋아지는 그런 날씨입니다. ​하루하루는 느리게 가는 거 같지만 일주일은 금방인 것 같고, 한 달 두 달 왜 그렇게 빠르게 가는 지 모르겠습니다. 계절도 바뀌는 것도 순식간이에요. 봄 날씨 완연한 기운을 느끼다 보면 점점 이마에 땀이 맺힐것이고.. 습기 가득한 … Read more

애호박을 듬뿍넣은 호박지짐 요리는 반찬으로도 좋고 밥을 비벼 먹어도 좋습니다. 특히 감자도 함께 넣어 만들면 더욱 맛있습니다. 최근 이상기온으로 날은 뜨겁고 비가 올 때 무서울 정도로 오는 경향이 있어 작물이 자라는 데 어려움이 많은 것 같습니다. 풀이 익다못해 마르는 것 같은 걸 보니 채소 가격이 얼마나 오르려나 하는 생각이듭니다. 애호박지짐 호박은 황산화제가 함유되어 있어 건강이 … Read more

태풍 카눈이 우리나라를 관통한다고 합니다. 매년 여름 태풍이 왔지만, 우리나라를 정통으로 관통하는 것은 처음인 것 같습니다. 태풍 카눈은 강풍반경 300km 이상이어서 전국에 영향을 미칠 것이라고 합니다 또한 폭우가 내릴 예정이니 미리 할 수 있는 예방행동을 하는 것이 좋을 것 같습니다. 태풍 카눈 외에도 태풍은 생성되고 우리나라에 영향을 미치니 대비하는 방법을 알아보겠습니다. 태풍이란 태풍은 강력한 바람과 … Read more

애호박을 넣어 전을 만들면 고소하면서 단맛이 있어 더욱 맛있습니다. 다양한 종류의 채소를 넣어 만드는 야채전을 좋아하는 편이라 자주 만들어 먹는 편인데, 애호박과 감자를 넣어 만드는 전을 만들어보려고 합니다. 애호박감자전 애호박은 망간, 루테인, 제아잔틴 등이 함유되어 있어 시력향상에 도움이 됩니다. 또한 섬유질이 풍부해 소화기건강과 다이어트에 도움이 됩니다. 애호박과 감자를 함께 넣어 만들면 고소한 맛이 가득하고 단맛도 … Read more

밭에 난 부추를 가지고 와서 요리를 종종 하곤 합니다. 보통은 무침이나 전으로 많이 만들어 먹게 됩니다. 몸에 좋다고 하니 더 먹게 되는 건 왜인지 나이가 들어서일까요. 하하.. 부추는 추어탕, 순대국밥 등에 올려 함께 먹을 수 있습니다. 또한 몸에 좋아 많은 사람들이 자주 먹는 채소 중 하나입니다. 부추 부추는 식물계 채소로, 파와 비슷한 외모를 가지고 있지만 … Read more

익산시립예술단 여름방학 예술체험무대 <예술아 놀자>는 무대 위에 객석을 설치해 공연자와 관객이 함께 공감하는 참여형 공연입니다. 2023년 8월 17일부터 8월 18일까지 익산 예술의전당 대공연장에서 개최되니 관심있는 분들은 미리 예매 후 관람하시기 바랍니다. 익산 2023 보석박물관 키즈보석아카데미 익산 구시장 먹거리 축제 축하공연 체험행사 예술아, 놀자 2023 익산시립예술단의 여름방학 예술체험무대 예술아 놀자 공연은 8월 17일~8월 18일 예술의전당 대공연장에서 … Read more

단호박은 단맛이 강해 죽이나 찜 등으로 먹곤 합니다. 간단하게 만들 수 있는 요리가 많고 달달한 맛을 좋아하는 남녀노소에게 건강한 식재료일 것 같습니다. 단호박에 관한 다양한 정보와 매력에 대해 알아보려고 합니다. 단호박은 건강에 좋고 다양한 요리에서 활용되며, 그만큼 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 단호박의 특징, 건강에 미치는 영향, 다양한 요리 및 이용법에 대해 알아보겠습니다. 단호박 단호박은 … Read more