냉이된장국 냉이된장국 레시피에 앞서, 된장국에 들어가는 재료는 굉장히 다양합니다. 버섯이나 채소 등을 넣어 요리할 수 있습니다. 냉이는 향긋한 향이 나는 봄의 식재료입니다. 요즘에는 하우스에서도 키우기도 하여 언제든 먹을 수 있습니다. 냉이의 효능은 단백질과 각종 비타민, 무기질이 많아 기력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 냉이로는 무침, 된장국, 전 등의 재료로 사용할 수 있습니다. 냉이된장국 재료 및 레시피 … Read more
디지털민방위 교육 수강방법 아직도 의정부 306보충대로 입소했던 눈내리는 2007년 3월이 생각나는데, 어느덧 민방위 6년차에 접어들었습니다. 시간 참 빠르네요. 너무 빠르네요.. 병역의 의무를 지닌 우리나라 남성은 보통 2년 간의 군생활을 마쳐 예비군(8년)으로 편입되게 되는데요. 이후 8년간 예비군 활동이 끝나면 민방위로 편성되게 됩니다. 그리고 만 41세가 되면 끝나게 되는거죠. 2018년에 민방위 1년차 교육을 처음 받았고, 적당한 장소에서 … Read more
GS주유쿠폰 사용방법 매년 11월에 자동차보험이 만기되기 때문에, 10월 중순쯤 미리 갱신하는 편입니다. 일년 동안 열심히 걸어 모은 애니핏포인트를 사용하다보니 삼성화재만 주구장창 가입하고 있긴 합니다. 온라인을 통해 가입한 다이렉트보험의 최대 이점은 단연 저렴한 보험료겠지만, 합법적인(?) 루트의 사은품까지 챙겨볼 수 있다는 점인데요. 해마다 이벤트 내용은 다르겠지만, 이번에는 보험료를 신한카드로 결제했더니 삼성화재 자체 쿠폰과 신한카드의 쿠폰까지 받게 … Read more
연어샐러드 연어샐러드 레시피에 앞서, 연어는 마트에서 쉽게 볼 수 있는 식재료입니다. 훈제연어나 생연어, 연어머리 등으로 구매하여 요리를 할 수 있습니다. 연어는 오메가3가 많이 함유되어있어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 혈관질환을 예방하는데 도움이 되며 골다공증에도 도움이 됩니다. 예전에는 다크서클이나 피부미용에 도움이 된다는 소식이 있어 더욱 많이 먹었었던 것 같습니다. 연어로는 연어샐러드, 연어머리구이, 연어스테이크, 연어구이, 덮밥, 연어초밥 등으로 … Read more
삼성화재 약제비 보험금청구 보험이라는 단어 자체를 그다지 좋아하지 않는 편입니다. 당연히 인생의 불확실성에 대비할 수 있는 좋은 장치임에는 틀림이 없겠지만, 보험에 관계되어 있는 다양한 개념에 관심이 없기 때문입니다. 사실, 실비보험이 뭔지에 대해서도 알게된 것도 그리 오래되지는 않았는데요. 저와 같은 분이라면 비슷하겠지만, 어렸을 적 부모님이 가입해준 그 보험 그대로 살아왔던 것 같습니다. 그리고 그렇게 … Read more
섬초고추장무침 섬초고추장무침 레시피에 앞서, 섬초는 보통 소금에 무치곤 합니다. 하지만 색다르게 고추장을 넣어 무치기도 합니다. 겨울 밑반찬으로 최고라 추천 드립니다. 밥에 비벼먹거나 나물로 바로 먹어도 달큰한 맛이 납니다. 섬초는 해풍을 맞고 자라 시금치보다 달고 고소한 맛이 나며 칼슘, 철분, 게르마늄 등이 함유되어 있어 건강에 도움이 됩니다. 섬초고추장무침 재료와 레시피 섬초고추장무침 재료는 섬초, 소금, 고추장, 참기름, … Read more
연말정산 급여지급 방법 2023년 새해가 밝았으니, 어쨌든 다시 힘내서 새로운 일년을 보내야 할텐데요. 1월이 시작됐으니 이제 13월의 월급이 반겨줄 때가 됐습니다. 연말연초에 들어갈 돈도 많았고, 설날 세뱃돈 지출도 있었으니 연말정산이라도 희망을 걸어봐야 할 것 같습니다. 사회초년생이던 시절에는 그저 연말정산 간소화 서비스로 자료만 제출하고, 막연하게 ‘얼마가 환급될까?’, ‘뱉어내면 어쩌지’ 와 같은 생각만 했었는데요. 소득대비 지출이 많아서인지, … Read more
자동차등록증 재발급 방법 노후경유차에 대한 조기폐차 지원사업은 각 지자체에서 실시하고 있는데요. 디젤연료를 사용한 엔진에서 배출되는 오염물질로부터 환경을 보호하려는 좋은 취지라고 생각합니다. 물론, 디젤차량의 경우 생계와 직접적인 연관이 돼 있는 경우가 있기에, 지원금의 규모나 시기, 배정차량 수 등에 대한 시시비비도 있긴 합니다. 저 역시 2004년식 쏘렌토를 중고구매 후 2019년까지 탔었고, 노후경유차 조기폐차 지원사업을 통해 지원금을 … Read more
매생이계란국 매생이계란국 매생이 듬뿍 넣어 만드는 레시피 궁금하신가요? 추운 날에는 뜨끈한 국물이 생각납니다. 많은 재료가 들어가진 않지만 간단하고 맛있게 만들 수 있는 국요리라면 간편하게 만들곤 합니다. 매생이는 다이어트, 빈혈예방, 숙취해소, 니코틴중화, 성인병예방, 피부노화 예방 등의 효능이 있습니다. 매생이로는 국, 전, 계란말이 등의 재료로 사용할 수 있습니다. 매생이계란국 레시피 매생이계란국의 재료는 매생이, 계란, 물, 멸치액기스, 다진마늘, 국멸치, … Read more
섬초무침 섬초무침 레시피에 앞서, 섬초는 비금시금치라고도 불리며 해풍을 맞고 자라며 시금치에 비해 길이는 짧습니다. 나물 반찬 종류 중에도 가장 흔히 볼 수 있습니다. 섬초는 10월~3월에 나와 추워질수록 고소하고 단맛이 진해집니다. 섬초의 효능은 뼈 건강, 시력 유지, 빈혈 개선 등에 효과가 있으며 체내 독소를 배출하고 변비를 예방하는 효과가 있습니다. 섬초는 국, 무침, 김밥 안에 넣는 재료로 … Read more