우리 사는 이야기
심야전기 해지방법 심야전기 비용을 포함해 모든 에너지 비용이 끝을 모르고 치솟고 있습니다. 오르지 않는 건 내 월급뿐이라는 사실을 오늘도 어김없이 실감하면서, 날이 풀려감에 따라 난방비는 더 이상 크게 신경쓰지 않아도 됨에 다행스러워 하고 있습니다. 원유값이 상승하면서, 기름보일러의 난방을 담당하는 실내등유의 가격 역시 1,500원을 웃돌고 있으니 계절의 변화에 감사해야 할 것 같습니다. 오래된 주택에 거주하는 고민은, … Read more
참치야채볶음밥 참치야채볶음밥 참치를 넣으면 야채만 넣었을 때보다 고급스러운 볶음밥이 됩니다. 야채볶음밥을 만들어 참치를 넣으면 반찬이 필요 없는 간단 요리가 완성됩니다. 냉장고에 있는 야채들을 활용해서 만들기도 하며 다양한 야채를 한 번에 먹을 수 있고 간단하게 완성되기 때문에 종종 요리해 먹곤 합니다. 참치에는 DHA가 풍부해서 뇌 기능 향상에 도움을 주어 기억력, 집중력 향상에 도움이 되며, 오메가 3가 … Read more
국민연금 예상수령액 조회방법 대한민국의 노령화가 갈수록 가속화돼, (이미 시작됐겠지만) 조금만 더 지난다면 심각한 사회문제로 이어질 수 있을 것 같습니다. 이미 다양한 자료에서 보았듯, 우리나라의 연령별 인구구조는 역피라미드 형태로 가고 있습니다. 정책이나 사회문제 등을 이야기하는 것은 제 스타일도 아니고 관심사도 아니지만, 이 노령화에 대한 문제는 우리 생활 곳곳에서 쉽게 확인할 수 있으니, 그렇게 거리감이 먼 이야기만은 … Read more
숙주게살초무침 숙주게살초무침 숙주나물은 녹두에서 싹이 틘 나물입니다. 숙주는 콩나물에 비해 열량은 낮지만 비타민A가 풍부합니다. 식이섬유가 함량이 높고, 비타민B2도 풍부하게 함유되어 있어 다이어트에 좋고 피부 미용에도 도움이 됩니다. 숙주로는 숙주무침, 초무침 외에도 국이나 아시아 요리의 토핑으로 들어가곤 합니다. 숙주게살초무침 재료 및 레시피 숙주게살초무침의 재료는 숙주, 다진마늘, 식초, 설탕, 소금, 참기름, 깨입니다. 우선 숙주를 깨끗이 씻어 불순물이나 … Read more
다육이천연영양제 다육이천연영양제 다육이를 키우는 사람이라면 누구나 관심이 있을 것 같습니다. 구매할 때는 통통하니 귀엽던 다육이를 집에서 키우다보면 길게만 커지는 모습을 볼 때 왜 이러나 하는 생각이 들 때가 있습니다. 아무래도 화원과는 환경의 차이가 크니 비슷한 모양으로 키우기는 어렵지만 최대한 이쁘게 키우려면 영양제도 필요한 것 같습니다. 화원이나 온라인에서 판매하는 영양제를 넣어줘도 좋고 직접 만들어 넣어주는 것도 … Read more
예상전기요금 알아보는 방법 예상전기요금 전기온수기를 사용하면서 부터 따뜻한 물을 마음껏, 쉽게 사용할 수 있어 좋았지만 결국 전기요금의 상승은 피할 수 없습니다. 물론, 주택에서 심야전기보일러를 사용할 때 보다는 백번 낫습니다. 이제는 그러려니 하는데, 온수기를 설치하고 사용한 처음 1년 정도는 전기요금을 유심히 살펴본 기억이 있었는데요. 당연스럽게도 온수사용량이 많은 겨울철 전기요금이 상당히 나왔던 것 같습니다. 최소한의 … Read more
2023년 인상되는 요금 살펴보기 2023년 새해가 벌써 열흘이 넘어 중순을 향해 가고있습니다. 1월의 설날은 딱히 반갑진 않습니다만, 어쨌든 차근차근 준비해야할 것들이 보이기도 합니다. 매번 새로운 연도를 맞이하면 달라지는 것들도 많습니다. 개인적인 기억을 더듬어보면 2021년에서 2022년으로 넘어갈 때 보다 바뀌는 점들이 많은 것 같은데요. 하나하나 다 따져가며 외울 필요는 없고, 그저 내 생활에 필요한 것들이나 중요한 … Read more
느타리버섯볶음 느타리버섯볶음 레시피에 앞서, 버섯은 종류가 굉장히 많습니다. 그만큼 마트에서도 흔히 볼 수 있는 재료로 활용할 요리법도 많습니다. 버섯볶음은 느타리 뿐 아니라 새송이, 양송이, 팽이 등의 버섯으로 만들 수도 있습니다. 느타리버섯은 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해주고 비타민D와 비타민B2가 함유되어 있어 피로회복, 성장촉진 등에 효과가 있다고 합니다. 느타리버섯으로는 볶음, 들깨볶음, 전, 찌개, … Read more
다육이공기뿌리 다육이공기뿌리 공중뿌리라고 알고 있는 경우가 있으나 정식명칭은 공기뿌리입니다. 공중뿌리는 북한말이라고 합니다. 다육이 뿐 아니라 식물을 키울 때 종종 발견하게 되곤 합니다. 식물의 줄기 중간에 흰색이나 붉은 색의 실 같이 길게 뻗어나 보이는 것이 공기뿌리입니다. 공기뿌리는 기근이라고도 하며 사전적 의미로는 뿌리가 땅속에 있지 않고 공기 중에 삐져나와 기능을 수행하는 뿌리라고 합니다. 공기뿌리가 생기는 이유, 대처법에 … Read more
입출금전표 작성방법 신입사원이 들어와서 업무를 차근차근 가르쳐 주던 찰나, 맙소사! 입출금전표 은행도 몇 번 가본적 없고 심지어 인터넷뱅킹은(오직 모바일뱅킹) 사용조차 해 본 적이 없다합니다. 그만큼 다른 세대의 청년이라는 거 겠지만 굉장히 적응이 안되는 상황이네요. 뭐, 오래되긴 했지만 저도 그럴때가 있었으니 끄덕이고 넘어가봅니다. 그러면서 ‘은행 입출금 전표가 낯설수도 있겠구나’라는 생각이 머리를 스치고 지나가, 오늘은 은행 전표작성하는 … Read more
